Τα μάτια είναι ισχυρά πράγματα. Τόσο ισχυρό στην πραγματικότητα, που δεν χρειάζεται να είναι πραγματικοί για να δουλέψουν τη μαγεία τους.



Υπάρχει μια μελέτη, λέει ο εκτελεστικός πνευματικός προπονητής και εκπαιδευμένος στο Χάρβαρντ συμπεριφοριστής οικονομολόγος Michael Balchan, όπου οι άνθρωποι μπορούσαν να πάρουν καφέ σε ένα γραφείο και να πληρώσουν για αυτό έβαλαν χρήματα σε ένα βάζο, αλλά κανείς δεν το παρακολουθεί. Δοκίμασαν μερικές διαφορετικές μεθόδους, και μακράν το πιο αποτελεσματικό πράγμα ήταν να βάλουν κυριολεκτικά ένα ζευγάρι μάτια στο ντουλάπι. Αισθώντας απλά ότι παρακολουθούσαν, οι άνθρωποι έβαλαν χρήματα στο βάζο. Νομίζω ότι αυτό μιλάει πολύ για τη δύναμη των ματιών, λέει ο Balchan, και ίσως πιο συγκεκριμένα, η επαφή με τα μάτια.

Και ακόμη. Για να μην ακούγεται σαν τον μπαμπά σας, αλλά ο σύγχρονος κόσμος μας είναι ένας από τους Tinder swipes, τα αυτοματοποιημένα bots συνομιλίας και το Amazon 1-Click. Η ανθρώπινη αλληλεπίδραση γίνεται μια ταλαιπωρία και η επαφή με τα μάτια είναι κάτι νέο. Είναι απαίσιο! λέει ο Lillian Glass, ειδικός στη γλώσσα του σώματος. Οι νέοι ρυθμίζονται πίσω από μια οθόνη - δεν ξέρουν πώς να συσχετίζονται μεταξύ τους, πώς να μιλούν ή να βλέπουν τα στοιχεία της γλώσσας του σώματος. Είναι απαίσιο.



Είναι μια διαγνωστική διάγνωση, ωστόσο όλα δεν έχουν χαθεί. Σίγουρα, μπορεί να κάνετε πολλά μικρο-λάθη με τα μάτια σας, αλλά το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη είναι η αποδοχή. Το δεύτερο? Λοιπόν, σύμφωνα μεΤα 12 βήματαείναι πεποίθηση για μια υψηλότερη δύναμη, αλλά αντί για μια θεϊκή φιγούρα, εδώ είναι κάποια σοφία από ειδικούς σε επαφή με τα μάτια, για να σας βοηθήσουν σε κάθε δεδομένη κατάσταση.

Ο χώρος εργασίας

Μην γίνετε ανέκδοτο για τα Χριστουγεννιάτικα πάρτι του HR Manager. Παρακολουθήστε το βραβείο, όχι τον νέο σας συνάδελφο και λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές.



Αποτυχία πριν καθίσετε

Οι εργασίες δεν κερδίζονται με επαφή με τα μάτια, αλλά μπορούν να χαθούν. Οι περισσότερες συνεντεύξεις εργασίας αποφασίζονται στην πραγματικότητα τα πρώτα δύο δευτερόλεπτα, λέει ο Balchan. Τα σώματά μας έχουν την ικανότητα να κάνουν πολύ γρήγορα υποθέσεις για ένα άτομο, με βάση το πρώτο ζευγάρι μικρο αλληλεπιδράσεων. Έτσι, δίνοντας επαφή με τα μάτια, μια χειραψία, και στη συνέχεια δείχνοντας ότι είστε άνετοι και σίγουροι μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει ολόκληρη τη συνέντευξη.

Κοιτάζοντας πολύ

Μετά από αυτό αρχική εντύπωση , όλες οι ερωτήσεις επιβεβαιώνουν ή διαψεύδουν αυτήν την αρχική αντίληψη, λέει ο Balchan. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν σκέφτονται μια απάντηση, θα κοιτάζουν προς τα πλάγια ή μακριά. Αυτό είναι εντάξει, αλλά φροντίστε να κάνετε και την οπτική επαφή πίσω και πίσω όταν μιλάτε. Το να κοιτάς τον τοίχο ή τα χέρια σου είναι απλώς ένα σημάδι ότι δεν νιώθεις άνετα και στέλνει αυτό το σήμα στον ερευνητή.



Τυχαία κοιτώντας

Προσέξτε την επαφή με τα μάτια στο χώρο εργασίας, ιδιαίτερα σε αυτές τις μέρες σεξουαλικής παρενόχλησης, λέει ο Glass. Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται ότι φαίνονται πραγματικά περίεργοι και όχι πολύ φωτεινοί, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σαγόνι σας δεν είναι χαλαρό και τα χείλη σας είναι κλειστά.

Προσθέτει: Μην κοιτάς κανέναν. Οι άνθρωποι μπορεί να παρερμηνεύσουν τα πράγματα και, στη συνέχεια, θα συμμετέχετε στο κίνημα #MeToo!

Προβολή αδυναμίας

Να πάρει πτυχίο, να δουλέψει σκληρά, να φτάσει στην κορυφή - αυτό είναι πρησμένο. Αλλά να γνωρίζετε ότι το βλέμμα σας αντιπροσωπεύει μια γυάλινη οροφή από μόνη της. Η επαφή με τα μάτια μπορεί να επηρεάσει την πρόοδο, λέει ο Balchan.

Όταν είστε σε θέση να κάνετε με αυτοπεποίθηση επαφή με τα μάτια, είναι ένα σήμα ότι είστε παρόντες, ικανοί να ηγηθείτε και να θεωρηθείτε ως πιο συμπαθητικό άτομο. Τα πιο συμπαθητικά άτομα γενικά προωθούνται ταχύτερα και περαιτέρω.

Ποια είναι η απάντηση? Κάνοντας επαφή με τα μάτια με άτομα πάνω σας στη δουλειά, επιβεβαιώνει ο Balchan. Δώστε τους την επιβεβαίωση ότι ακούσατε τι λένε.

ο Ντέιβιντ Μπέκαμ γλίστρησε τα πίσω μαλλιά

Ραντεβού

Όχι για να σας αγχώσω, αλλά χρειάζονται όλα τα 0,1 δευτερόλεπτα για να σχηματίσετε μια εντύπωση ενός ξένου. Και πολλά είναι στο μάτι. Μην κάνετε αυτά τα λάθη βάσει ημερομηνίας.

Ξεχνώντας την πραγματική ζωή δεν είναι Tinder

Αν υπάρχει κάποιος που σας αρέσει, κοιτάξτε με κάθε τρόπο στα μάτια του - έτσι θα τον προσελκύσετε, λέει ο Glass.

Για να κάνετε ένα κλισέ: δεν μπορείτε να κερδίσετε το Λόττο εάν δεν αγοράσετε εισιτήριο.

Είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο, επιβεβαιώνει ο Balchan. Επικοινωνείτε, μόνο μέσω επαφής με τα μάτια και με ένα απαλό χαμόγελο, το οποίο βασικά λέει «Γεια, σε βλέπω, με ενδιαφέρει». Σε ξεχωρίζει, γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν σήμερα.

Κρατώντας το βλέμμα τους πολύ καιρό

Κοίτα, κανείς δεν είπε ότι αυτά τα πράγματα είναι εύκολο. Έχοντας κάνει μια σύνδεση μέσω της επαφής με τα μάτια, υπάρχει τότε ο εγγενής κίνδυνος να τα πετάξετε όλα κοιτάζοντας.

Ο Balchan λέει: Οι άνθρωποι νιώθουν άβολα μετά από επτά δευτερόλεπτα σιωπής, αλλά μόνο δύο έως τρία δευτερόλεπτα της επαφής των ματιών γίνεται άβολα.

Το Glass προσθέτει ότι, είναι ένα κακό όνομα σε όλο τον κόσμο που πρέπει να κοιτάς κάποιον στα μάτια. Γιατί; Επειδή α) είναι πολύ εκφοβιστικό και β) είναι εχθρική πράξη. Μόνο αν είσαι τρελά ερωτευμένος - ή τρελά σε μίσος - με κάποιον θα πρέπει να κάνεις ακραία, [διαρκή], άμεση επαφή με τα μάτια.

πουκάμισα και γραβάτες

Η λύση, λέει ο Glass, είναι «επαφή προσώπου».

Βασικά κοιτάζετε το πηγούνι και το πρόσωπο για ένα ή δύο δευτερόλεπτα, μετά τα μάτια για ένα ή δύο δευτερόλεπτα, τη μύτη για ένα ή δύο δευτερόλεπτα και μετά το συνολικό πρόσωπο. Με αυτόν τον τρόπο μαλακώνετε το βλέμμα σας και δίνει την εντύπωση ότι σας ενδιαφέρει το άτομο. είστε συνδεδεμένοι.

Κοιτάζοντας πολύ μακριά

Εντάξει, δεν ψάχνετε πολύ. Αλλά για χάρη του Θεού, μην φαίνεσαι πολύ λίγο. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κοιτάξετε αμέσως, ισχυρίζεται ο Balchan. Είναι σαν να έχετε πιάσει κάτι λάθος.

Το Glass συμφωνεί. Αυτό δεν είναι καλό σημάδι, αυτό που έχετε κάνει είναι σπασμένη δέσμευση. Και όταν το κάνετε αυτό σημαίνει ότι δεν σας ενδιαφέρει και το άτομο θα απενεργοποιηθεί.

Κάθετη επαφή με τα μάτια

Στη δυναμική της σχέσης, λέει ο Balchan, το να κοιτάς μακριά οριζόντια το κάνει ίσο. Ενώ αν κοιτάξετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω, αυτό σημαίνει ότι είστε πάνω ή κάτω από το άτομο. Έτσι, όταν κάνετε επαφή με τα μάτια, κρατήστε το για λίγο, δώστε ένα ελαφρύ χαμόγελο και, στη συνέχεια, κοιτάξτε μακριά σε οριζόντια κατεύθυνση.

Ξεχνώντας να αναβοσβήνει

Εάν καταφέρατε να θυμηθείτε όλα τα παραπάνω, καταπληκτικά, εκτός από ... θυμάσαι να αναβοσβήνει, σωστά; Παρακαλώ, αλλιώς θα φανείτε ψυχοπαθητικοί.

Κάποιος που δεν αναβοσβήνει θέτει σε ετοιμότητα τα ασυνείδητα συστήματά μας, κάνοντας μας να σκεφτούμε «Γιατί αυτό το άτομο με κοιτάζει;» λέει ο Balchan. Όταν κάποιος το κάνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι μια κόκκινη σημαία και αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για εμάς να προσέξουμε, για όλους τους λάθος λόγους.

Σε σχέση

Θυμάστε αυτή τη συμβουλή για να μην κάνετε υπερβολική επαφή με τα μάτια; Μόλις είστε σε μια σχέση, ξεχάστε το…

Κοιτάζοντας οποιονδήποτε (ή οτιδήποτε άλλο)

Ένα μεγάλο λάθος ψάχνει μακριά - δεν διατηρεί την επαφή με τα μάτια, επιβεβαιώνει το Glass. Εάν κοιτάζετε ποιος άλλος ήρθε στο δωμάτιο ή τι άλλο συμβαίνει, είναι πολύ ενοχλητικό για τον σύντροφό σας. Είτε μόλις ξεκινήσατε να χρονολογείτε ή έχετε παντρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πολύ αγενές.

Κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας

Τα smartphone είναι υπέροχα, το γνωρίζουμε αυτό. Ενώ είναι ένας άπειρος χώρος τεχνολογικής δυνατότητας, είναι επίσης μια περισπασμένη απόσπαση της προσοχής που μπορεί να οδηγήσει σε μια σχέση, εάν κάνετε περισσότερη οπτική επαφή με τη Siri από τον σύντροφό σας.

Είναι τόσο σημαντικό να αναγνωρίζετε την παρουσία τους με τα μάτια σας, αντί να κοιτάτε προς τα κάτω τη συσκευή σας, λέει ο Balchan. Διαφορετικά, λέτε ότι κάτι άλλο είναι πιο σημαντικό και η προσοχή σας είναι αλλού.

πώς να φορούν παιδιά beanie

Δεν λαμβάνει σήματα

Σύμφωνα με τον Glass, πρέπει να ακούτε με τα μάτια και τα αυτιά σας σε μια σχέση. Τουλάχιστον το 55% του συνόλου της επικοινωνίας είναι μη λεκτική (ορισμένοι ισχυρίζονται ότι είναι έως και 93%), και επομένως είναι σημαντικό να είστε ξύπνιοι για αυτά τα αμέτρητα στοιχεία.

Είναι όλα σχετικά με το σωματικό άκρο, λέει ο Glass. Στο πάνω μέρος του εγκεφάλου σας έχετε ένα ακουστικό κέντρο, ένα οπτικό κέντρο και ποια είναι η διαδικασία του λεμφαδικού συστήματος, το οποίο θα σας πει εάν κάτι είναι σωστό ή λάθος, καλό ή κακό, πάνω ή κάτω. Έτσι, εάν αντιλαμβάνεστε οπτικά κάποιον που κοιτάζει μακριά σας, τα συναισθήματά σας μπορεί να πουν 'Έχω από εδώ'.

Καθημερινές συναλλαγές

Φαίνεται ασήμαντο, αλλά η ένδειξη είναι στον τίτλο. Κάνετε αυτά τα πράγματα καθημερινά, οπότε μην το βάζετε σε κάθε στροφή.

Gawping At The Menu

Μην αφήνετε τα πράγματα να σας αποσπούν την προσοχή, λέει το Glass, Focus! Κοιτάξτε τον διακομιστή, όχι το μενού. Πραγματικά θέλετε να επικεντρωθείτε σε άτομα, διαφορετικά θα γίνετε αγενής.

Ο Μάικλ Μπαλχάν πηγαίνει πιο μακριά Είναι σχεδόν δύσκολο να έχουμε πάρα πολύ επαφή με τα μάτια εδώ, επειδή οι περισσότεροι καλοί διακομιστές θα σας κοιτάξουν. Είναι όλα σχετικά με τη σύνδεση, γιατί εάν δεν υπάρχει επαφή με τα μάτια, αυτό είναι ένα σήμα που λέει, 'Αφήστε με μόνοι'.

Δεν έδωσα οπτικές ευχαριστίες

Πολύ απλό, αυτό. Οι λέξεις είναι άσσος, αλλά έτσι αναγνωρίζεται κάποιος όταν μόλις παρείχε μια υπηρεσία. Ο Balchan εξηγεί ότι, η επαφή με τα μάτια μπορεί κυριολεκτικά να πει, «Γεια, σε βλέπω. Αυτός ο καφές είναι καταπληκτικός. Είσαι άνθρωπος. Δροσερός'.

Προσθέτει: Κάνει μεγάλη διαφορά, οπότε κοιτάξτε τα στο μάτι και πείτε ευχαριστώ.