Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο ασχολούμαστε με τις ρουτίνες και τα σχήματα όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών σας. Ακριβώς όπως ένα αυτοκίνητο χρειάζεται περισσότερο από ένα ετήσιο κερί και στιλβωτικό, και τα δύο απαιτούν συνεχή συντήρηση εάν θέλετε να φαίνεστε φρέσκοι από τον εκθεσιακό χώρο.



τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να μεγαλώσω τα μαλλιά του προσώπου

Αυτό που χρειάζεται λοιπόν ο καλλωπισμένος άντρας είναι μερικές σταθερές συνήθειες μπάνιου που βασίζονται στα αποτελέσματα. Εδώ, εννέα εμπειρογνώμονες της βιομηχανίας αποκαλύπτουν τα κοινά στοιχεία όλων των όμορφων ανδρών.

Αναζητούν τα σωστά αρώματα

Όταν αντιμετωπίζετε μια ατελείωτη σύνθεση αρωμάτων, η ταξινόμηση της γλυκιάς μυρωδιάς της επιτυχίας από τα απόλυτα pongers δεν είναι καθόλου επίτευγμα. Το μυστικό των ανδρών που εμφανίζονται πάντα με τριαντάφυλλα είναι ότι ξέρουν πώς να μυρίζουν τα αρώματα που τους ταιριάζουν.



Οι άντρες που μυρίζουν υπέροχα συνήθως αφιερώνουν χρόνο για να εξερευνήσουν το πεδίο και να ανακαλύψουν τι λειτουργεί καλύτερα με τη χημεία του δέρματος και την προσωπικότητά τους, λέει ο James Craven, αρχειοθέτης αρωμάτων σε ανεξάρτητους αρωματοποιούς Τα αρώματα .

Τι να χρησιμοποιήσετε

Τα αρώματα χωρίζονται σε μερικές βασικές οικογένειες όπως εσπεριδοειδή, ξυλώδη ή γλυκά. Δοκιμάστε τα όλα αν έχετε χρόνο ή ερευνήστε τις νότες που απαρτίζουν τα αρώματα που ήδη έχετε και σας αρέσουν. Ξεκινήστε με ούτι αν σας αρέσουν τα πράγματα, νερόλι αν θέλετε κάτι φρέσκο.



Ανεξάρτητα από τον ουρανίσκο σας, υπάρχει πιθανότητα να υπάρχει ένα μοτίβο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως οδηγό για ψώνια ανάλογα στο μέλλον.

Συντελούν στην προστασία από τον ήλιο

Είναι πλέον γνωστό ότι οι ακτίνες UV του ήλιου είναι ο χειρότερος εχθρός της επιδερμίδας σας, ακόμη και τις θαμπές χειμερινές μέρες, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση και βλάβη στο DNA. Εξαιτίας αυτού, τα παιδιά που θέλουν να φαίνονται καλά για όσο το δυνατόν περισσότερο θυμούνται να προστατεύονται καθημερινά χρησιμοποιώντας αντηλιακό.



Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό σε συνδυασμό με μια συλλογή ισχυρών αντιοξειδωτικών, συμβουλεύει ο Δρ Des Fernandes, συν-συγγραφέας του Επιστήμη του δέρματος βιταμίνης Α - ένας επιστημονικός οδηγός για το υγιές δέρμα . Τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και συνένζυμο Q10.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Τουλάχιστον, η καθημερινή σας ενυδατική κρέμα πρέπει να ενισχύεται από το SPF 15, το οποίο είναι αρκετό για την προστασία από μέτρια έκθεση. Όταν ο ήλιος είναι ισχυρότερος το καλοκαίρι ή όταν βρίσκεστε σε διακοπές, επιλέξτε τουλάχιστον ένα SPF 30. Έχει σημασία τόσο η προστασία UVA όσο και η προστασία UVB (μαζί αποκαλούνται «ευρύ φάσμα»), επομένως ελέγχετε πάντα ότι έχετε και τα δύο.

Σκέφτονται μπροστά

Δεν υπάρχει καμία στιγμή κατά την οποία το βαρέλι σας αλλάζει από τον Ryan Gosling σε Worzel Gummidge. Αμετάβλητα, συμβαίνει όταν το χρειάζεστε λιγότερο: λίγο πριν από μια συνέντευξη εργασίας ή το γάμο του καλύτερου συντρόφου σας. Για χάρη των καλών μαλλιών, ο συγχρονισμός είναι το παν.

Ο γρήγορος τρόπος ζωής σημαίνει ότι μπορούμε να ξεχάσουμε τα βασικά, λέει ο κουρέας και ο άντρας ειδικός περιποίησης Τζέισον Σάνκι . Είναι καλή ιδέα να κλειδώσετε ένα επαναλαμβανόμενο ραντεβού με τον κουρέα σας για ένα τακτοποιημένο κούρεμα και φρύδι και να συγχρονίσετε αυτό το ραντεβού με το smartphone σας, διασφαλίζοντας ότι ο κουρέας της επιλογής σας είναι πάντα ελεύθερος να κόβει τα μαλλιά σας ακριβώς όταν χρειάζεται.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Εκτός από τη χρήση των θαυμάτων της σύγχρονης τεχνολογίας για την κράτηση ενός κανονικού κουλοχέρη, εκμεταλλευτείτε στο έπακρο διαδικτυακές γκαλερί μαλλιών , που μπορεί να δώσει έμπνευση που μπορείτε να αποθηκεύσετε και να πάρετε μαζί σας ως οδηγό για τον κουρέα σας.

Καθορίζονται καθημερινά

Σύμφωνα με έρευνα του British Dental Health Foundation, περισσότερο από το 10% των παιδιών προτιμούν να καθαρίζουν την τουαλέτα παρά να πετάνε τα δόντια τους κάθε μέρα. Ένα εκπληκτικό γεγονός δεδομένου ότι η ασθένεια των ούλων έχει συνδεθεί με τα πάντα, από καρδιακές παθήσεις έως στυτική δυσλειτουργία.

Το βούρτσισμα μόνο καθαρίζει μόνο τρεις από τις πέντε επιφάνειες των δοντιών σας, οπότε είναι σημαντικό να καθαρίζετε επίσης μεταξύ των δοντιών σας καθημερινά, λέει ο διευθύνων σύμβουλος του ιδρύματος, Δρ Nigel Carter.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Περισσότερο από το να τρέχετε ένα κομμάτι χορδής στα δόντια σας, επιλέξτε ένα κηρωμένο νήμα, το οποίο ολισθαίνει μεταξύ των gnashers πιο αποτελεσματικά και είναι λιγότερο επιρρεπές σε ξέφωτο. Για να βελτιώσετε το προφορικό παιχνίδι σας, κάντε ένα ηλεκτρικό νήμα, το οποίο λειτουργεί πυροβολώντας πίδακες στοματικής πλύσης ή νερό ανάμεσα στα δόντια, ολοκληρώνοντας όλη τη δουλειά σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα.

Απολέπιση πριν το ξύρισμα

Όταν θεωρείτε ότι η διαδικασία περιλαμβάνει σύρσιμο a αιχμηρό κομμάτι μετάλλου σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, δεν είναι δύσκολο να δείτε πώς το ξύρισμα με την απερίσκεπτη εγκατάλειψη μπορεί να σας αφήσει να μοιάζετε με τον πιο όμορφο αδερφό του Freddy Krueger.

Εάν θέλετε ένα καλύτερο ξύρισμα, συνηθίστε να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και ένα τρίψιμο προσώπου πριν το ξύρισμα, λέει ο Daniel Davies, διευθυντής της Κουρεία Pall Mall στο Λονδίνο. Αυτό προετοιμάζει το δέρμα για το ξύρισμα, σηκώνει τις τρίχες και μειώνει την πιθανότητα εγκαυμάτων και ξυραφιών.

χρώματα που ταιριάζουν καλά με σκούρους τόνους δέρματος

Τι να χρησιμοποιήσετε

Η απολέπιση είναι ουσιαστικά λείανση του δέρματος από το πρόσωπό σας, οπότε προσέξτε τον τύπο του δέρματός σας πριν αγοράσετε. Εάν είστε ο άτυχος κάτοχος χρονικά ευαίσθητου δέρματος, επιλέξτε μια απαλή φόρμουλα σχεδιασμένη ειδικά για την υπερδραματική επιδερμίδα σας. Και σε όλες τις περιπτώσεις, ασκείτε απαλή πίεση όταν καθαρίζετε.

Down Down Pints

Πολλά προϊόντα καλλωπισμού υπόσχονται να σας δώσουν το δέρμα, τόσο λαμπερό που θα χαρακτηριστεί ως πηγή φωτός με οφέλη. Αλλά λίγοι κάνουν την υπόσχεσή τους τόσο αποτελεσματικά όσο το καλό ντεμοντέ H20.

Το υγιές δέρμα εξαρτάται από τα καλά επίπεδα ενυδάτωσης εάν θέλει να λειτουργήσει αποτελεσματικά, λέει η Candice Gardner από Το Διεθνές Δερματικό Ινστιτούτο . Όχι μόνο το νερό προάγει την ελαστικότητα του δέρματος, αλλά τα ένζυμα που βοηθούν στη μετατόπιση των νεκρών κυττάρων που μπορούν να φράξουν τους πόρους, απαιτούν επίσης νερό για να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Γι 'αυτό το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται ξεφλουδισμένο και θαμπό, προσθέτει ο Gardner.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Μπορεί να μην αισθάνεστε σαν συνήθεια καλλωπισμού, αλλά το να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα θα διατηρεί τα επίπεδα νερού του δέρματός σας να αυξάνονται συνεχώς. Για να κλειδώσετε αυτήν την υγρασία, εισαγάγετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει υγραντικά (συστατικά όπως γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ που βοηθούν στη σύνδεση του νερού με το δέρμα) στη ρουτίνα σας.

ξέρω ότι είναι αυτός

Ξέρουν τον διάβολο στις λεπτομέρειες

Η τακτοποίηση είναι εξίσου σημαντική με την καθαριότητα και την καλή υγιεινή, οπότε κάντε τον καθρέφτη φίλο σας και ελέγξτε, ελέγξτε ξανά και ελέγξτε ξανά πριν φύγετε από το σπίτι.

Μπορείτε να έχετε τα πιο ακριβά ρούχα στην πλάτη σας, αλλά εάν η γενειάδα σου έχει αδέσποτα κορν φλέικς σε αυτό, ή το κορμάκι σας μοιάζει να έχει επιστραφεί με συρματόβουρτσα, όλη η καλή δουλειά σας θα αναιρεθεί, λέει Λουκ Στεφάνς , επαγγελματίας groomer στους οπαδούς του Years & Years, Olly Alexander.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Λίγα πράγματα προσφέρουν μια προσέγγιση slapdash στην αυτοσυντήρηση όπως τα χέρια σας. Επενδύστε σε μια βούρτσα νυχιών για να δώσετε στα τανόνια σας μια γρήγορη επανάληψη πριν φύγετε από το σπίτι και κρατήστε ένα ενυδατικό βάλσαμο χεριών στο γραφείο σας. Μια χτένα τσέπης και ένα μικρό δοχείο ξηρού σαμπουάν στο συρτάρι εργασίας σας, όταν όταν τα μαλλιά σας κάνουν το καλύτερο δυνατό για να ταπεινώσουν δημόσια, δεν θα πάει καλά.

Αντιμετωπίζουν τα μαλλιά τους (και το τριχωτό της κεφαλής) με σεβασμό

Λίγα παιδιά δώστε στην περιποίηση των μαλλιών την προσοχή που της αξίζει έως ότου έχουν λίγο-έως-καθόλου μαλλιά για να φροντίσουν. Το να χαλαρώσετε στο ντους δεν απλώς αυξάνει τις πιθανότητες του καλαθιού σας να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του, αλλά θα μπορούσε επίσης να επιταχύνει τον ρυθμό με τον οποίο αφήνει το κεφάλι σας.

Το σαμπουάν δεν είναι κάτι που πρέπει ποτέ να κάνετε επιθετικά, λέει ο κομμωτής διασημοτήτων Τζέιμι Στίβενς . Οι απαλές κυκλικές κινήσεις είναι εξίσου αποτελεσματικές με ένα καλό τρίψιμο, αλλά θα προκαλέσουν λιγότερη ζημιά στα θυλάκια. Οι άνδρες θα πρέπει επίσης να συνηθίσουν να χτυπάνε τα μαλλιά τους στεγνά με μια πετσέτα σε αντίθεση με το να το τρίβουν έντονα για να αποφευχθεί η περιττή απώλεια μαλλιών και θραύση.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Πριν από την κατά λάθος λήψη μιας αποτριχωτικής κρέμας, η ωμή δύναμη είναι το χειρότερο πράγμα που εφαρμόζεται κατά το πλύσιμο των μαλλιών σας. Για να αποφύγετε τη φαλάκρα πριν από το χρόνο σας, επενδύστε σε ένα σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τη βρωμιά και να συσσωρεύεται, ενισχύοντας παράλληλα τις κλειδαριές στη ρίζα και ενθαρρύνοντας την ανανέωση των μαλλιών.

Αποφεύγουν τις κακές συνήθειες

Οι κακές συνήθειες μπορούν να χτυπήσουν το βλέμμα σας σκληρά. Υπάρχει λίγο νόημα για μια φανταχτερή κρέμα για το πρόσωπό σας, μόνο για να περάσετε τη μισή μέρα γεμίζοντας γεμάτο καπνό. Και σε μια σκληρή συστροφή της ειρωνείας, υπάρχουν λίγα πράγματα που είναι λιγότερο πιθανό να σας δώσουν κοιλιακούς έξι πακέτων από μια μπύρα έξι πακέτων.

Το κάπνισμα είναι ένα από τα πιο επιβλαβή πράγματα που μπορεί να κάνει ένας άντρας στο δέρμα του, λέει ο δερματολόγος Δρ David Orentreich , εξηγώντας ότι η μόνη αποζημίωση είναι η μειωμένη ροή αίματος που οδηγεί σε μια χλωρή επιδερμίδα. Οι βαριές πότες, από την άλλη πλευρά, έχουν μια πιο κόκκινη επιδερμίδα επειδή το αλκοόλ διαστέλλει τα τριχοειδή αγγεία και οδηγεί σε μεγαλύτερο σχηματισμό αιμοφόρων αγγείων. Μην πείτε ότι δεν σας προειδοποιήσαμε.

Τι να χρησιμοποιήσετε

Μια γενναιόδωρη δόση αυτοσυγκράτησης είναι το κλειδί εδώ. Εάν δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι μπορείτε να πάτε εύκολα στη σάλτσα, ελαχιστοποιήστε τα αποτελέσματά της απομακρύνοντας κάθε ποτήρι κόκκινο με μια πίντα νερό. Όσον αφορά το κάπνισμα, απορρίψτε τα τσιγάρα - δεν υπάρχει τρόπος να μετριάσετε τη ζημιά εδώ.

Και στις δύο περιπτώσεις, η προσθήκη μερικών προϊόντων λεύκανσης δοντιών στη ρουτίνα σας πιθανώς δεν είναι κακή ιδέα.